A naturopatia é uma forma de cuidados baseada principalmente nos princípios milenares da medicina chinesa e medicina indiana (ayurveda).
Seus recursos e ferramentas partem de extrações o mais naturais possível, como cristais, aromas, cores, ervas, acupuntura e processos energéticos, vibracionais e de equilíbrio.
Um terapeuta naturopata dispõe-se a perceber seu paciente como indivíduo único e a entender e analisar os diversos aspectos – corpo, mente e espírito, visto que a saúde depende do bom funcionamento e equilíbrio de todos eles e que um aspecto influencia positiva ou negativamente o outro.
Para realmente entender o que está sendo aqui falado, verifique algum tipo de dificuldade ou desafio pelo qual esteja passando e vai identificá-lo em um dos três aspectos: físico, emocional ou vibracional.
Através dos vários tipos de tratamentos e formas de cuidados que a naturopatia oferece, transparece a necessidade e incentivo ao autoconhecimento, como parte primordial do processo de entendimento, crescimento e curas.
Em um atendimento e tratamento realizados por meio da naturopatia, o paciente é convidado a entender, observar, percorrer e autoavaliar-se.
A abordagem da terapia naturopata leva o paciente à fonte de suas dificuldades e bloqueios e, muitas vezes, às origens de suas doenças ou insatisfações. Dessa forma, ele se torna um ator ativo de seu tratamento e processo de cuidados e transformação.
Autoconhecimento e percepção dos ciclos de vida
Dentre tantos e diversos aspectos e ensinamentos que a natureza nos traz, os ciclos são extraordinárias fontes de conhecimento, clareza e superação.
Assim como na natureza, nossa vida e períodos são nutridos de autos e baixos, de outonos e primaveras, sendo que para tudo na vida ocorrem as fases de início, meio e fim.
Com essa compreensão, conquistamos maior suporte para aceitação e entendimento de que a vida não segue uma forma linear e de que não possuímos controle de tudo, assim como para perceber a natureza da mudança e da transformação e o ciclo de vida e morte.
E quando os processos de autoconhecimento e de percepção dos ciclos passam a fazer parte de nosso entendimento e rotinas, iniciamos uma imersão e um exercício a um novo patamar de curas internas e ressignificação de nossos testes, experiências, tensões, traumas e doenças. O autoconhecimento passa a ser nosso aliado no caminho de aceitação e cura.
Esse percurso de novas ideias, abordagens e práticas põe cada qual frente às suas forças e dificuldades e isso nem sempre é algo leve. Dessa forma, ter um terapeuta e profissional naturopata como guia faz toda a diferença. O fato de ser cuidada e amparada, proporciona à pessoa um suporte e segurança que muitas vezes é indispensável. Com acompanhamento profissional, ela pode conhecer, desvendar, encarar e cuidar através de entendimento, mudanças, aceitação e ressignificação de várias questões em que repousa a origem de seu mal-estar.
Pensemos na seguinte realidade: é fato que boa parte dos indivíduos foge, desconhece e evita se conhecer profunda e intimamente, seja de forma consciente ou inconsciente.
A sociedade “educa-nos” a dar grande valor à aparência, às disputas, ao status, à superficialidade e aos bens apenas materiais e palpáveis e no entanto temporários. Estimula-nos a estar sempre em movimento e em atividade, “produzindo”, mas pouco ou quase nunca nos incentiva a buscar as pausas, a introspecção, a conversa interior.
Isso nos alerta para uma das principais causas dos desequilíbrios, da ansiedade, da depressão, do vazio interior e de muitas outras doenças experimentadas nos dias atuais.
As atividades cotidianas em nossa sociedade nos inclinam e favorecem a buscar fugas diárias e ligeiras, prazeres rápidos e indolores, porém superficiais.
Enquanto, em outra camada da vida, existe o autoconhecimento, com seus resultados e “curas” incríveis, mas por caminhos tortuosos, estreitos e espinhosos.
No mergulho do autoconhecimento, deparamo-nos com feridas, lembranças tristes e incômodos e reconhecemos nossas limitações, não padronizações, incertezas e medos.
Mas essas nossas sombras, após serem reconhecidas e familiarizadas, tornam-se aliadas no processo de mudanças e de novas formas de viver. Acontece, nesse momento, o equilíbrio de luz e sombra. Sem mais polaridades de bonito e feio, certo e errado. E, sim, num exercício e reconhecimento do “eu sou”. Somos tudo isso, tudo isso somos nós.
E nesse eu sou moram diferenças, falhas, fortalezas, choros, risos e um infinito que faz parte de nosso melhor interior ou, como muitas vezes é chamado, eu superior.
O autoconhecimento é o exercício de nos conhecermos em nossas várias esferas íntimas, pessoais e sociais. Nossa visão de mundo, conceito de felicidade, como sentimos e encaramos os sentimentos e as emoções e de que forma lidamos com os acontecimentos do mundo.
E, a partir dessa concepção, consciência, cuidados e acompanhamento, deparamo-nos com e criamos novas sensações, ideias, abordagens e comportamentos e então iniciamos uma vivência com equilíbrio e bem-estar, mesmo em momentos de grandes testes e dificuldades.
Autocuidado e autonomia em saúde
A naturopatia não é um instrumento que funciona com a passividade do paciente. Mesmo que acompanhado e de forma monitorada, ele passa a se reconhecer como figura indispensável e responsável por seus cuidados, atitudes e mudanças.
E isso se dá através de etapas e exercícios de autoconhecimento, em que toda e qualquer situação passa a ser uma oportunidade de verificação: o que depende de mim e o que não depende, o que aceito e do que não gosto, como me trato e me cuido, qual valor reconheço em mim, como liberto e como controlo e de que maneira meus pontos de vista interferem em minha vida, saúde e felicidade.
O autoconhecimento irá influenciar diretamente na saúde, práticas, autoestima, resultados e forma de viver. A partir de cuidados da naturopatia e de exercícios recorrentes, naturais e progressivos de autoconhecimento, a vida e sua práxis nunca mais voltam a ser as mesmas.
Quem se dispõe e se decide a “estar pronto”, desperto, responsável e no controle de sua própria vida? A hora e o momento dependem única e exclusivamente da decisão de cada um de despertar e dar o primeiro passo.
Lembrando que o processo de bem-estar, saúde, resgate e manutenção é contínuo e deve fazer parte do cotidiano e da rotina da pessoa e não se constituir numa única experiência e/ou visita ao consultório ou tratamento naturopata. O processo de autoconhecimento e crescimento inicia-se, mas não tem um momento de fim ou de esgotamento.
Autoconhecimento, aceitação de ciclos e naturopatia são instrumentos para que a pessoa possa experienciar-se e alcançar o seu melhor momento de vida e saúde plena.
Wilton Cruz – Terapeuta integrativo, pós-graduado em Naturopatia, especialista em Cristaloterapia e Numeroterapia, professor de yoga e meditação, conhecedor de ervas medicinais (fitoenergéticos) do norte do Brasil, barras de access, tameana, alinhamento de chacras, florais de Bach e cromoterapia. Criador dos métodos terapêuticos Terapia de Valor® e Sistema de Transformação de Vida através dos 7 Chacras com Cristais®.