Qi gong e seus benefícios para pacientes com doenças cardiovasculares
O qi gong (ou chi kung) é uma prática milenar da medicina tradicional chinesa que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e meditação para promover o equilíbrio energético do corpo. Estudos recentes indicam que essa prática pode trazer benefícios significativos para pacientes com doenças cardiovasculares (Dorian et al., 2000). O qi gong ajuda a reduzir … Ler mais