A maneira como respiramos influencia nossas vidas
Sete livros do Tao chinês, datados de cerca de 400 a.C., focavam na respiração, em como ela poderia nos matar ou nos curar, dependendo do uso que fazemos dela. Esses manuscritos incluíam instruções detalhadas sobre como regular a respiração. Ainda antes, os hindus consideravam a respiração e o espírito como sendo a mesma coisa. Eles … Ler mais