Na medicina ayurvédica, a alimentação é considerada como um dos pilares fundamentais para que se tenha uma boa saúde não só física, mas também mental, emocional e espiritual. O ayurveda considera que o alimento tem a função de nutrir o ser em toda a sua constituição e que por isso, durante a refeição, devem ser … Ler mais
Ayurveda é a medicina mais antiga na ciência da saúde, originada na Índia há cerca de 5.000 anos. Significa “ciência ou conhecimento da vida”, que tem como finalidade prevenir doenças através do cuidado com o corpo e o espírito. Dentro desse contexto, há o sistema de doshas que trata da constituição física e psicológica de … Ler mais
De acordo com o Instituto Ipsos, 53% dos brasileiros declararam que seu bem-estar mental piorou um pouco ou muito no último ano. Outros estudos também trazem dados preocupantes, como a pesquisa “ConVid Comportamentos”, realizada em parceria pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), … Ler mais
Como muitas formas de medicina oriental, o ayurveda é fundamentalmente uma abordagem preventiva do bem-estar, com o potencial de nos colocar em um caminho vitalício em direção à saúde. Infelizmente, a obsessão da nossa cultura com a velocidade, eficiência e facilidade, eclipsa parte dessa sabedoria que ajuda a nos manter em sintonia com os ciclos … Ler mais
O Ayurveda é um sistema científico de medicina baseado em diretrizes clínicas expressas em textos antigos, chamados de Samhitas e Nighantus, que passaram por constante revisão de pares e até hoje são aplicados para tratamento e prevenção de doenças crônicas em diversas partes do mundo. Na Índia, seu país de origem, a prática é respeitada … Ler mais