Neste artigo, a espiritualidade será vista dentro do contexto indiano. Traremos o yoga como o lado espiritual do ayurveda, ou seja, como duas ciências ou modos de existir que se complementam para proporcionar uma boa qualidade de vida, partindo do pressuposto de que, ao praticar essas duas filosofias, as pessoas podem ter uma existência longa … Ler mais
De acordo com o Instituto Ipsos, 53% dos brasileiros declararam que seu bem-estar mental piorou um pouco ou muito no último ano. Outros estudos também trazem dados preocupantes, como a pesquisa “ConVid Comportamentos”, realizada em parceria pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) e a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), … Ler mais
Como muitas formas de medicina oriental, o ayurveda é fundamentalmente uma abordagem preventiva do bem-estar, com o potencial de nos colocar em um caminho vitalício em direção à saúde. Infelizmente, a obsessão da nossa cultura com a velocidade, eficiência e facilidade, eclipsa parte dessa sabedoria que ajuda a nos manter em sintonia com os ciclos … Ler mais
O Ayurveda é um sistema científico de medicina baseado em diretrizes clínicas expressas em textos antigos, chamados de Samhitas e Nighantus, que passaram por constante revisão de pares e até hoje são aplicados para tratamento e prevenção de doenças crônicas em diversas partes do mundo. Na Índia, seu país de origem, a prática é respeitada … Ler mais