Política, religião, educação, relações corporativas e de trabalho. O que tudo isso tem em comum com a meditação? Felizmente já há alguns anos a meditação vem sendo mais divulgada no Ocidente. Mas será que estamos usufruindo da melhor forma todo esse aprendizado? Meditar é só relaxar? É só ficar parado, sentado, ouvindo mantras em postura … Ler mais
São várias as definições de meditação, porém com pontos em comum, como foco no presente, observação, relaxamento e, por fim, união com a consciência universal. Dessa afirmação, que é a mesma que já utilizei em artigo anterior publicado na Revista Medicina Integrativa (Meditação e credibilidade – Parte I), depreende-se que o que se busca na … Ler mais
São várias as definições de meditação, porém com pontos em comum, como foco no presente, observação, relaxamento e, por fim, união com a consciência universal. Segundo Roberto Cardoso, médico, doutor em Ciências pela UNIFESP e organizador de um curso de formação de facilitadores de Meditação em Saúde, do Departamento de Obstetrícia da Escola Paulista de … Ler mais