A maneira como respiramos influencia nossas vidas

Respiração natural e saúde

Sete livros do Tao chinês, datados de cerca de 400 a.C., focavam na respiração, em como ela poderia nos matar ou nos curar, dependendo do uso que fazemos dela. Esses manuscritos incluíam instruções detalhadas sobre como regular a respiração. Ainda antes, os hindus consideravam a respiração e o espírito como sendo a mesma coisa. Eles … Ler mais

Cantoterapia: uma terapia complementar antroposófica

Medicina antroposófica - cantoterapia

A cantoterapia antroposófica, fundamentada na Escola Desvendar da Voz, proporciona um trabalho delicado de atenção, escuta, foco e interação paciente-música-terapeuta, de maneira que os elementos musicais (melodia, intervalos, harmonia e ritmo), combinados com as forças formativas dos fonemas (consoantes e vogais), vão trazendo à consciência a quietude e acuidade auditiva e trabalhando musculaturas importantes para … Ler mais

O extraordinário poder da respiração

Respiração e estresse - controle emocional

A medicina egípcia via na respiração a função vital mais importante do organismo e o ar era considerado indispensável à preservação da vida. Segundo um texto do Papiro de Ebers, o ar penetra pelas narinas e alcança o pulmão e o coração, de onde é distribuído a todo o corpo pelos vasos sanguíneos. No mesmo … Ler mais