Nos últimos anos, tendo em vista o aumento da necessidade de trazer novas soluções no campo de saúde mental, houve um crescimento significativo de novas pesquisas voltadas em explorar a relação entre as ciências da nutrição e a saúde mental. Com a finalidade de organizar tais estudos, foi criada, em 2013, a Sociedade Internacional de … Ler mais
O tratamento de transtornos mentais, como ansiedade e depressão, tem historicamente se concentrado em abordagens que atuam diretamente no sistema nervoso central. No entanto, uma nova e fascinante área de pesquisa científica tem revelado que a saúde mental pode ser profundamente influenciada por um local inesperado: o intestino. Esse novo paradigma, conhecido pela expressão “eixo … Ler mais
Por que é tão fundamental dormir? Porque dormir é um estado ativo crítico para o nosso bem-estar físico, mental e emocional. Durante o sono, além do corpo recuperar-se da fadiga, ocorrem as principais funções de renovação do organismo, como reparação de tecidos, recuperação muscular, restauração do sistema imunológico, produção hormonal, consolidação de memórias e até … Ler mais
A disfunção erétil (DE) é caracterizada pela incapacidade persistente de alcançar ou manter uma ereção adequada para a realização de uma atividade sexual satisfatória. Embora possa haver uma variedade de causas, incluindo problemas físicos, psicológicos e emocionais, a DE é frequentemente uma condição multifatorial. As causas da disfunção erétil podem ser categorizadas em três grupos … Ler mais
Universalmente, os relacionamentos fazem parte da condição humana. Neles acontece a manutenção de um vínculo emocional entre os envolvidos, sendo responsáveis por sentimentos de bem-estar e tendo relação inversa com o sentimento de solidão. Porém, a forma com que cada um se envolve é individual e por esse motivo nem sempre os relacionamentos são vividos … Ler mais
As histórias são universais, fazem parte da comunicação humana e estão presentes em nosso cotidiano desde sempre. Por meio das histórias, é possível aguçar a imaginação e compartilhar experiências, sentimentos e emoções. No campo emocional, pode-se elaborar e vencer dificuldades, permitir a autoidentificação, propiciar a aceitação de situações desagradáveis, promover a resolução de conflitos e … Ler mais
Para muito além da adivinhação, o tarot pode ser utilizado como uma ferramenta de autoconhecimento e, assim como acontece com a análise de sonhos, ele pode nos ajudar a conhecer aspectos do nosso inconsciente profundo e trazê-los para a luz da consciência, ajudando-nos a nos ampliar e direcionar melhor esses aspectos. Segundo Carl Gustav Jung, … Ler mais