No cenário atual, o bem-estar dos colaboradores é uma preocupação crescente nas empresas. E, nesse contexto, uma prática que tem ganhado destaque é o yoga corporativo. Com o objetivo de promover a saúde física e emocional dos funcionários, o yoga vem sendo adotado em muitas organizações como uma forma eficaz de cuidar do bem-estar no … Ler mais
Sete livros do Tao chinês, datados de cerca de 400 a.C., focavam na respiração, em como ela poderia nos matar ou nos curar, dependendo do uso que fazemos dela. Esses manuscritos incluíam instruções detalhadas sobre como regular a respiração. Ainda antes, os hindus consideravam a respiração e o espírito como sendo a mesma coisa. Eles … Ler mais
A medicina egípcia via na respiração a função vital mais importante do organismo e o ar era considerado indispensável à preservação da vida. Segundo um texto do Papiro de Ebers, o ar penetra pelas narinas e alcança o pulmão e o coração, de onde é distribuído a todo o corpo pelos vasos sanguíneos. No mesmo … Ler mais
A medicina integrativa tem uma longa história. Durante muito tempo as abordagens médicas foram divididas entre as convencionais e as chamadas alternativas. O termo sugere que se deveria escolher entre uma e outra, como se fossem inimigas, o que não é nem verdadeiro, nem útil. Com o tempo, as abordagens alternativas começaram a ser chamadas … Ler mais