Meditação

Como fazer da meditação algo divertido? Como acrescentar conteúdos essenciais para uma vida, sem a rígida conotação do ensino clássico das salas de aula? Como tratar a educação emocional das crianças de forma séria, porém lúdica e lúcida? Como ensinar as crianças a desenvolverem compassividade a ser levada para a vida? Como colaborar efetivamente com … Ler mais

Há tempos li um editorial de uma importante revista médica científica que comparava o trabalho e o descanso com a sístole e a diástole cardíacas(1). O texto dizia que, apesar de a contração do coração, que joga o sangue para o corpo, ser empolgante, é na diástole, no repouso, que a vida torna-se possível. Se … Ler mais