Musicoterapia e AudioMusicoTens: princípios e desenvolvimento

Neste segundo artigo da série sobre musicoterapia e AudioMusicoTens®, serão explorados os princípios e desenvolvimento desse método. Nos artigos anteriores, foram abordados os aspectos qualitativos e quantitativos – “Musicoterapia e audição musical: uma reflexão sobre ouvir música” e “Musicoterapia e AudioMusicoTens: o ambiente sonoro e a interface do som como indicadores de qualidade de vida”. … Ler mais

As síndromes silenciosas na pandemia

Estresse crônico e medo como efeitos da pandemia de coronavírus

Independentemente do fato de contraírem ou não o novo coronavírus, diversos especialistas vêm alertando para as consequências graves que o momento impõe à saúde das pessoas. O problema é que o inimigo de 2020 não tem rosto e não é possível fugir dele. Como pode estar em qualquer lugar, ele representa um perigo constante, o … Ler mais

Mindfulness e a nova era da plena atenção: saúde da mente e das emoções

Mindfulness no tratamento de estresse e melhoria do sono

“A mente é o princípio de tudo, a mente é o mais importante, tudo tem origem na mente”. É com essa citação de uma antiga escritura oriental chamada Angurattaka Nikaya que começamos este artigo. Ainda no Oriente, no florescer da humanidade há milhares de anos, o grande sábio Hermes Trismegistus já dizia: “O universo é … Ler mais