Medicina chinesa: ferramenta valiosa na prevenção e tratamento da Covid-19

Medicina chinesa e Covid-19: prevenção e sequelas

No ano de 2019, a humanidade iniciou mais um de seus desafios existenciais: vírus (causadores da doença que mais tarde seria chamada de Covid-19) alastraram-se com toda sua potência e nossos corpos não estavam preparados para lidar com esse encontro, o que produziu, desde então, milhões de mortes, internações hospitalares graves e sofrimento com as … Ler mais

Meditação, pandemia e consciência: um olhar integrativo

Prática de meditação durante pandemia de coronavírus

Estamos em um momento doente. Momento de doenças coletivas. Pandemia, sim, mas se vista por um olhar integrativo, assim como é na meditação, pode-se perceber que se trata de uma pandemia de várias doenças e não apenas provocada por um vírus e suas variantes. Evidentemente, não estou diminuindo a gravidade dos fatos e os resultados … Ler mais

Medicina e saúde integrativa: um modelo de saúde pública

Medicina integrativa e os determinantes sociais da saúde

A editora da Revista Medicina Integrativa deu-me a oportunidade de escrever novamente sobre temas de saúde e medicina integrativa. Ela me pediu para fazê-lo em relação à estrutura de saúde pública. Faço isso da Espanha, em meio à segunda onda da COVID-19, em uma Europa fragmentada em decisões. Em economia, o conceito de “cisne negro” … Ler mais

Profissionais de saúde: cuidar-se para cuidar melhor

Terapeutas - autocuidado para poder cuidar

Independentemente do ritmo de vida que levamos, todos precisamos ter atenção e cuidados em relação a nós mesmos. Sem cuidados vamos caminhando para um grau de adoecimento, causado por fatores externos e internos. E isso é válido também para os profissionais da área de saúde. Infelizmente, algumas vezes existe uma visão errônea de que um … Ler mais

As síndromes silenciosas na pandemia

Estresse crônico e medo como efeitos da pandemia de coronavírus

Independentemente do fato de contraírem ou não o novo coronavírus, diversos especialistas vêm alertando para as consequências graves que o momento impõe à saúde das pessoas. O problema é que o inimigo de 2020 não tem rosto e não é possível fugir dele. Como pode estar em qualquer lugar, ele representa um perigo constante, o … Ler mais

Mindfulness e a nova era da plena atenção: saúde da mente e das emoções

Mindfulness no tratamento de estresse e melhoria do sono

“A mente é o princípio de tudo, a mente é o mais importante, tudo tem origem na mente”. É com essa citação de uma antiga escritura oriental chamada Angurattaka Nikaya que começamos este artigo. Ainda no Oriente, no florescer da humanidade há milhares de anos, o grande sábio Hermes Trismegistus já dizia: “O universo é … Ler mais