As atuais pesquisas sugerem que os bilhões de bactérias presentes no intestino humano, que são coletivamente chamadas de microbioma (ou microbiota) intestinal, têm um efeito significativo em nossa saúde. Esses microrganismos podem controlar o sistema imunológico, a digestão, o sistema hormonal e o cérebro! O que é incrível, certo? Por outro lado, à medida que … Ler mais
A microbiota intestinal, formada por todas as bactérias benéficas que se encontram no intestino humano e influenciam a maturação do sistema imunológico, afeta a saúde e o bem-estar e protege de doenças como alergias, diabetes e até câncer. Tudo tem início no nascimento do indivíduo, com o parto eutócico, quando durante a passagem vaginal começa … Ler mais
Conhecer a sabedoria do corpo humano parece-me ser cada vez mais uma atitude feliz, ao levarmos em conta as escolhas que podemos fazer para adquirir e manter uma melhor qualidade de vida. Lembro-me do quanto gostei de estudar o tema inflamação, microinflamação e doenças associadas, bem como dieta anti-inflamatória, ao cursar Bases da Medicina Integrativa, … Ler mais