Yoga corporativo: benefícios para o ambiente de trabalho

Yoga no ambiente organizacional

No cenário atual, o bem-estar dos colaboradores é uma preocupação crescente nas empresas. E, nesse contexto, uma prática que tem ganhado destaque é o yoga corporativo. Com o objetivo de promover a saúde física e emocional dos funcionários, o yoga vem sendo adotado em muitas organizações como uma forma eficaz de cuidar do bem-estar no … Ler mais

Meditação e sociedade: como se dá essa conexão?

Meditação e consciência social

Política, religião, educação, relações corporativas e de trabalho. O que tudo isso tem em comum com a meditação? Felizmente já há alguns anos a meditação vem sendo mais divulgada no Ocidente. Mas será que estamos usufruindo da melhor forma todo esse aprendizado? Meditar é só relaxar? É só ficar parado, sentado, ouvindo mantras em postura … Ler mais

Resultados da prática de yoga no tratamento de dor lombar crônica: uma revisão narrativa

Estudos científicos sobre yoga para dor lombar

A dor lombar (DL) é considerada um sintoma e não uma doença(1). É definida como dor de origem musculoesquelética que pode gerar dor, tensão muscular ou rigidez localizada entre as margens das costelas inferiores e as pregas glúteas e, às vezes, estender-se como dor em uma ou ambas as pernas e apresentar sintomas neurológicos associados … Ler mais

A medicina integrativa tem espaço no mundo corporativo?

Medicina integrativa e saúde ocupacional

Ao ser contratado para trabalhar em uma empresa, o funcionário passa por exame feito pelo chamado médico do trabalho. Trata-se de uma consulta para a avaliação da saúde de acordo com os pré-requisitos do cargo a ser ocupado. O mesmo acontece quando há rescisão de contrato. Esse procedimento é uma obrigatoriedade legal imposta a todas … Ler mais