Como fazer da meditação algo divertido? Como acrescentar conteúdos essenciais para uma vida, sem a rígida conotação do ensino clássico das salas de aula? Como tratar a educação emocional das crianças de forma séria, porém lúdica e lúcida? Como ensinar as crianças a desenvolverem compassividade a ser levada para a vida? Como colaborar efetivamente com … Ler mais
Há tempos li um editorial de uma importante revista médica científica que comparava o trabalho e o descanso com a sístole e a diástole cardíacas(1). O texto dizia que, apesar de a contração do coração, que joga o sangue para o corpo, ser empolgante, é na diástole, no repouso, que a vida torna-se possível. Se … Ler mais
O nome “yin yoga” evoca uma dualidade sutil e profunda que reflete a própria natureza da prática. Essa denominação não é apenas um rótulo, mas também uma janela para compreender a filosofia subjacente e a abordagem única do yin yoga. No cerne do taoísmo, está a dualidade do yin e yang, duas forças complementares que … Ler mais
No cenário atual, o bem-estar dos colaboradores é uma preocupação crescente nas empresas. E, nesse contexto, uma prática que tem ganhado destaque é o yoga corporativo. Com o objetivo de promover a saúde física e emocional dos funcionários, o yoga vem sendo adotado em muitas organizações como uma forma eficaz de cuidar do bem-estar no … Ler mais
Política, religião, educação, relações corporativas e de trabalho. O que tudo isso tem em comum com a meditação? Felizmente já há alguns anos a meditação vem sendo mais divulgada no Ocidente. Mas será que estamos usufruindo da melhor forma todo esse aprendizado? Meditar é só relaxar? É só ficar parado, sentado, ouvindo mantras em postura … Ler mais
Crenças limitantes e memórias traumáticas podem ser apagadas através do método havaiano que oferece aos seus praticantes a tão sonhada oportunidade de fazer tudo diferente. Trata-se do ho’oponopono da identidade própria, uma filosofia de origem havaiana que promove a eliminação de padrões negativos armazenados na mente subconsciente, cujos pilares são: ACEITAÇÃO, PERDÃO, AMOR e GRATIDÃO. … Ler mais
Cada dia mais, na minha prática como terapeuta de ThetaHealing®, constato que tudo o que experienciamos na vida é criado através de informações que existem no subconsciente. Nós somos 5% de mente consciente e 95% de mente subconsciente. Isso significa que, na maior parte do tempo, estamos vivendo a partir do subconsciente. E é nele … Ler mais