Meditação: um olhar ocidental

Meditação laica

Já foi dito em outros artigos publicados na Revista Medicina Integrativa que a meditação é um conhecimento milenar predominantemente utilizado pelas culturas orientais, muitas vezes com foco religioso. No Ocidente, entretanto, a cultura fortemente estruturada na lógica e fundamentada na ciência buscou entender a meditação, e apenas a palavra entender já evidencia uma atitude diferenciada … Ler mais

Meditação e credibilidade – Parte final

Efeitos da meditação

A prática meditativa, além dos efeitos fisiológicos já analisados no artigo anterior (Meditação e credibilidade – Parte II), produz também resultados cognitivos, psicológicos e neurofisiológicos. Aspectos cognitivos da prática de meditação Os efeitos da meditação podem ser notados também em relação aos aspectos cognitivos e sensoriais.   Há uma maior “abertura” das capacidades e percepções … Ler mais